Die Stürme überstehen
Wir leben in außergewöhnlich herausfordernden Zeiten – Zeiten, die wie ein Schmelztiegel wirken und aus denen neue Glaubensrichtungen hervorgehen. Warum? Weil uns der Glaube angesichts enormer Schwierigkeiten Hoffnung schenkt. Er lenkt unseren Blick von vergänglichen Vergnügungen ab und hin zu tiefgründigen Wahrheiten. Glaubenstraditionen bieten Lehren und Methoden, die unsere Entschlossenheit stärken und unsere Widerstandsfähigkeit aufbauen. Sie erinnern uns daran, dass das Leben auf diesem wunderschönen Planeten ein unermessliches Geschenk ist – eines, das uns erfreut und in Staunen versetzt und uns mit tiefer Dankbarkeit und Großzügigkeit erfüllt. Sie helfen uns, unser Ego loszulassen und uns Vergebung, Frieden und Versöhnung zuzuwenden – nicht nur mit anderen, sondern auch mit uns selbst.
Auf dieser neuen Seite stellen wir Ihnen Übungen aus verschiedenen Traditionen vor, die so gestaltet sind, dass jeder Mensch, unabhängig von seinem Glauben oder seiner Konfessionslosigkeit, sie praktizieren kann, um Ihre geistige Gesundheit, Würde, Demut und Widerstandsfähigkeit zu bewahren.
Auf dieser neuen Seite stellen wir Ihnen Übungen aus verschiedenen Traditionen vor, die so gestaltet sind, dass jeder Mensch, unabhängig von seinem Glauben oder seiner Konfessionslosigkeit, sie praktizieren kann, um Ihre geistige Gesundheit, Würde, Demut und Widerstandsfähigkeit zu bewahren.
Übung der liebenden Güte
Hass versinkt in Selbstmitleid und Ohnmacht und legt einen dunklen Schleier über unseren Geist und unser Herz. Wandle die Energie des Hasses in die Energie der Liebe und des Mitgefühls um, um deine Kraft wiederzuerlangen und dein Denken zu klären. Unten ist eine Meditation der liebenden Güte (Metta) als Text zu finden.
| loving-kindness_meditation.docx |
